AI聊醫學2026.2.18---陰陽水

 AI聊醫學2026.2.18---陰陽水

Q:陰陽水

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陰陽水最簡單的形式是煮沸的熱水和涼水或冷水的混合物。比例可以變化，但通常使用相等的部分。

在傳統中醫 (TCM) 中，人們認為這種簡單的混合物可以透過平衡體內的「陰」（冷水）和「陽」（熱水）能量帶來多種益處。一些所謂的好處包括：

改善消化：溫水被認為有助於消化，而冷水有助於排便規律。

促進血液循環：溫度的結合可能會刺激血液流動。

緩解輕微的消化問題：有時用於緩解腹脹或輕度便秘。

平衡內熱：在中醫中，某些症狀（例如皮膚乾燥或口腔潰瘍）都是由內熱過多引起的。人們認為陰陽水有助於冷卻這種過剩的物質。

陰陽水的沖調方法：

將淡水煮沸。

在一個乾淨的玻璃杯中，倒入一半剛煮好的熱水。

然後，小心地將涼水或冷水倒入另一半。

通常在溫熱或室溫下食用。

值得注意的是，雖然陰陽水是一種傳統療法，但其有效性尚未得到科學證實。如果您有任何健康問題，最好諮詢醫療保健專業人員。