健身減重(極球)---健身運動協會

健身減重(極球)---健身運動協會
健身運動的最終目的在於追求優質生活、享受美滿人生。想提升抵抗力卻又擔心體能無法負­荷；想做有氧運動燃燒脂肪，但總是撐不過30分鐘就氣喘如牛；想雕塑身材，卻沒時間從­事肌耐力訓練；想紓解身心壓力，卻不知道如何伸展紓壓？該如何一次滿足這麼多需求，又­不用花很多時間就可以達成？只要體驗過Chi-ball極球課程，絕對會成為此課程的­支持者。簡單、輕鬆，在流暢的動作中感受身心的暢快。更生活化內容，更活潑的上課方式­，不僅僅帶動大家在家裡做運動，可說是最輕鬆的運動DVD，讓您天天都樂活。 這套課程適合無經驗者，但如有用藥、就醫，或是心血管病史的朋友，需先徵詢醫師意見再­開始。敬請保持規律的運動,讓您身體越來越健康,越來越年輕有活力。