銀杏葉降血脂膽固醇防止血栓形成。 回覆 推薦 刪除 留言 3 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 07:23 洋蔥、蔥和大蒜中含有特殊的硫化物,可以防止血栓形成,也可以預防腦中風。 海魚 ... 可以降低膽固醇、降低中性脂肪、抑制高血壓,也可以防止血栓形成, 回覆 推薦 刪除 留言 4 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 07:23 生薑含姜辣素、樹脂等,可降血脂、降血壓,防止血栓形成 回覆 推薦 刪除 留言 5 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:24 槲黃素Quercetin能抑制血小板凝集作用，防止血栓形成、血管疾病、腦中風及高血壓、糖尿病之併發症 例如：洋蔥、蘋果、茶、蘆筍、甘藍菜、芥菜、萵苣、葡萄柚、芒果、黑葡萄乾、馬鈴薯、菠菜、綠茶等 回覆 推薦 刪除 留言 6 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:24 明日葉成份功效分析表(日本食品中心調查表) 成分 含量 預防及治療 鍺 460PPM 淨化血液.癌症治療及預防 回覆 推薦 刪除 留言 7 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:24 梅子具有生津、止渴、斂肺之效，可治虛熱煩渴、肺虛久咳、嘔吐、久痢、便血、尿血、蛔蟲腹痛、消除腹脹、解酒等功效。它的神奇之處在於它特殊成分，兒茶酸與杏仁，以及豐富的檸檬酸和鈣、鈉、燐等礦物質。具有促進新陳代謝，排除體內廢物，促進血液循環，淨化血液，提高免疫力，延緩老化等顯著效果 回覆 推薦 刪除 留言 8 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:25 醋 功 效 消除疲勞 , 鬆弛肌肉 , 養顏美容 , 防止肥胖 , 淨化血液 , 避免風濕 , 預防高脂血症 , 動脈硬化 回覆 推薦 刪除 留言 9 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:25 小麥草汁包含活性礦物質、營養素、酵素、維他命及人體必須之微量元素，被稱為「綠色的血液」，能適當的賦予人體活動所需要的最均衡狀況。小麥草汁可以完全淨化人體的毒素，是活力的泉源。 小麥草是天然維他命A 和維他命C最豐富的來源之一。另外、小麥草也含有各種礦物質，只是依土壤和種子的品質有所不同。Sprague, Crampton 和 Harris 的研究報告，分別證明小麥草含有鈣、鐵、鎂、硫、鉀、磷、鈉、鈷和鋅等礦物質。耶魯大學的 Burkholder 博士說，小麥草含有的維他命B十分豐富。小麥草是葉綠素的最佳來源小麥草汁的固形物含有70%的葉綠素。 George Crile 博士在一項醫學會議中說，將來人類可以設法從植物取得日光素恢復身體的活力。小麥草汁是一種生純的葉綠素，可以口服或當做活體素，不用耽心有副作用。科學已經證明，葉綠素不僅能夠阻止有害細菌的生長，同時也能補血。根據1911年的研究，葉綠素的化學構造和血紅素類似。兩者含有類似的原子，惟一的差別，只是血紅素含鐵，而葉綠素含鎂。葉綠素（小麥草汁）有助於造血。根據各種動物所做的實驗，葉綠素沒有毒性反應。即使「貧血十分嚴重的動物，施用葉綠素，四、五天後，紅血球的數目即恢復正常」。葉綠素（小麥草汁），用於慢性感染傷口或潰瘍時，都有顯著的效果。它對感染這些傷口的細菌具有阻礙作用。葉綠素（小麥草汁）的作用，是產生抑制細菌成長的環境，而不是直接對細菌本身作用。葉綠素汁雖然可從許多植物抽出，但因小麥草具有益身體健康的成份，它比其他綠色植物更具優點。德州大學癌症研究中心的雷久南士已經證實，小麥草汁中的葉綠素，是抑制致癌物質活化的主要因素。 回覆 推薦 刪除 留言 10 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:25 卵磷脂可以防止血管硬化 郝龍斌教授，台大食品科技研究所 卵磷脂，在廣告中被形容得有如萬靈丹。究竟，卵磷脂是什麼東西？ 其實，卵磷脂就是一種油；因為它含有少量的磷元素，所以我們稱之為卵磷脂。它有一個俗名，叫做蛋黃素，顧名思義，在蛋黃裡面含量很多；只是因為蛋黃的膽固醇很高，大家不願意吃。事實上，卵磷脂在豆類植物裡面也很多，例如：大豆、花生，所以嚴格來說，它並不是特殊的食物。 那麼，我們的身體是不是非常需要卵磷脂呢？是的，卵磷脂是人體很需要的營養成分。因為人體是由細胞所構成的，而卵磷脂就是構成細胞膜很重要的物質；而且，我們吃下卵磷脂之後，身體會產生一種高密度的脂蛋白，這種脂蛋白，就是一般所謂的「血管中的清道夫」，能夠將血管裏的膽固醇帶走，進而防止血管硬化之類的疾病。所以，卵磷脂的好處，主要是對心臟病和高血壓的病人有益，可以減低發病的機率。除此之外，坊間傳言有關卵磷脂的功能，比如：補腦，治療便秘，乃至延年益壽，永駐青春等等，都不是真的。 既然卵磷脂確實對人體有益，那麼我們需不需要特別去吃它呢？事實上，任何生物，不管是動物或植物，都是細胞構成的，都有細胞膜，而細胞膜有三分之一以上由卵磷脂組成，無論我們吃任何東西，都等於同時吃下了卵磷脂，所以其實不需要特地去買來吃。而且，食用時還應該注意，因為卵磷脂是一種油，就是高卡洛里的東西；吃多少卵磷脂，就等於吃多少油，還是會使人發胖，所以不能吃得太多，少量的吃，達到降低血壓的目的即可。 消費者也經常發現，卵磷脂的價格並不低，甚至比奶粉還貴，主要是因為它經過一種萃取及精製的過程，但是如果價錢太高，就不合理了，因為它們的主要成分都相近，最多只是加工與純化過程有所不同，所謂的等級並沒有太大的意義。所以消費者在選購時，只要注意是不是一個可靠的廠商即可，甚至不一定要購買進口產品。事實上，如果沒有心臟病、腦溢血，或者高血壓這類的疾病，一般人只要吃蛋、吃豆子，就能達到預防心血管疾病的目的了。 回覆 推薦 刪除 留言 11 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:25 吃核桃仁有助動脈健康 新華網 (2006-10-12 16:56)新華網倫敦10月11日電（記者葛秋芳）美國一項研究顯示，吃核桃仁能減少脂肪含量過高的食品對動脈造成的損害。核桃中富含的特殊氨基酸能增強動脈彈性，降低動脈硬化風險。 據英國媒體報道，美國研究人員對24名成年人進行了研究，將他們分成兩組，頭兩周先讓他們吃以水果和蔬菜為主、奶制品少的食物，以降低膽固醇，然後讓每組都吃含高脂肪的食物：夾德國香腸和奶酪的三明治及全脂酸奶。其中一組每人還食用五小勺橄欖油，而另一組每人則吃八個核桃仁。 研究發現，核桃仁和橄欖油都能降低動脈中突然出現氧化的可能性（動脈中突然氧化會導致動脈硬化），而與橄欖油不同的是，不論膽固醇水平高低，核桃仁都有助于維持動脈彈性。 研究人員說，核桃仁富含一種叫精氨酸的氨基酸，在身體產生能使動脈保持彈性的氧化氮的過程中，精氨酸發揮著重要作用。另外，核桃仁含有的抗氧化劑和α－亞麻酸有助于防止心髒病。（ 回覆 推薦 刪除 留言 12 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:26 小麥草確實具有淨化血液、活化細胞的功能，並能減緩人體老化的過程，使人覺得精力充沛。 小麥草小麥草的營養成份小麥草是天然維他命A 和維他命C最豐富的來源之一。另外、小麥草也含有各種礦物質，只是依土壤和種子的品質有所不同。Sprague, Crampton 和 Harris 的研究報告，分別證明小麥草含有鈣、鐵、鎂、硫、鉀、磷、鈉、鈷和鋅等礦物質。耶魯大學的 Burkholder 博士說，小麥草含有的維他命B十分豐富。小麥草是葉綠素的最佳來源小麥草汁的固形物含有70%的葉綠素。 George Crile 博士在一項醫學會議中說，將來人類可以設法從植物取得日光素恢復身體的活力。小麥草汁是一種生純的葉綠素，可以口服或當做活體素，不用耽心有副作用。科學已經證明，葉綠素不僅能夠阻止有害細菌的生長，同時也能補血。根據1911年的研究，葉綠素的化學構造和血紅素類似。兩者含有類似的原子，惟一的差別，只是血紅素含鐵，而葉綠素含鎂。葉綠素（小麥草汁）有助於造血。根據各種動物所做的實驗，葉綠素沒有毒性反應。即使「貧血十分嚴重的動物，施用葉綠素，四、五天後，紅血球的數目即恢復正常」。葉綠素（小麥草汁），用於慢性感染傷口或潰瘍時，都有顯著的效果。它對感染這些傷口的細菌具有阻礙作用。葉綠素（小麥草汁）的作用，是產生抑制細菌成長的環境，而不是直接對細菌本身作用。葉綠素汁雖然可從許多植物抽出，但因小麥草具有益身體健康的成份，它比其他綠色植物更具優點。德州大學癌症研究中心的雷久南士已經證實，小麥草汁中的葉綠素，是抑制致癌物質活化的主要因素。小麥草的營養價值小麥草汁包含活性礦物質、營養素、酵素、維他命及人體必須之微量元素，被稱為「綠色的血液」，能適當的賦予人體活動所需要的最均衡狀況。小麥草汁可以完全淨化人體的毒素，是活力的泉源。 回覆 推薦 刪除 留言 13 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:26 明日葉之功效一,含對人體有一之鍺,維他命B12,葉綠素,鈣,芸香甘及礦物質和維他命等,20多種對人體有益的靈草.二,可降低高血壓 ,服用兩週,就會有好的效果產生,高血壓170/100,二週後140左右.三,可預防胃病,服用一至三週見效.四,可預防狹心症,服用一各月粉末出現效果.五,可預防人癡呆症腦中風,須長年服用.六,可防止癌細胞再復發,及預防癌細胞,服用三個月至六個月,需制癌劑與明日葉一起服用, 效果更理想.七,可預防風濕關節炎,配合飲食療法,服用約又個月能見效果.八,可改善更年期障礙,如頭昏眼花,噁心,噁吐,服用一週後即有效果,須服用一年.九,可預防發寒,便秘,青春痘,服用三個月後即產生效果.十,可增強體力,防止感冒,常年服用,可增強抵抗力.十一,可幫助恢復損壞肝功能,服用三個月至六個月見效.十二,可預防心悸,氣喘,服用三星期至四星期見好轉,血液之功能是維持人生命不可缺少的要素 明日葉能淨化血液使老化細胞化,強化血管. 回覆 推薦 刪除 留言 14 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:26 明日葉的成分：(1)含有充分的葉綠素能使胃腸舒暢、(2)含有寶貴的維他命B12是生命力的泉源、(3)各種礦物質促進身體正常活動、(4)有機鍺可淨化血液。 明日葉是芹菜科的多年草，它有強韌的生命力—今天摘下，明天又會冒出新芽，明日葉的名字也是因此而來 回覆 推薦 刪除 留言 15 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:26 明日葉—癌的剋星、血液清道夫屬芹菜科的明日葉，是從日本伊豆半島至伊豆七島海岸邊自生的多年植物。明日葉名字由來是「今日葉子摘了，明天又長出葉子」。莖被切的話，會流出金黃色的濃汁，這是高分子化合物，具緩和、利尿作用，促進新陳代謝。本公司提供產品為天然蔬菜明日葉製成，無添加化學物及農藥殘餘，男女老少孕婦皆可安心服用。服用醫院藥物患者，搭配明日葉服用效果更佳。本產品可搭配任何食物、飲料，無需刻意忌口。根據日本醫學博士後藤迅幟記載：明日葉原產於日本伊豆七島、八丈島，是一種草本植物，日本俗名返陽草，島上居民自古以來即常用明日葉來維持健康。在這些海島上，無論是在鄉間路邊或庭園的一角，都不難看到明日葉，不但可以直接摘取食用，也可以作為烹調的材料。明日葉是能治療慢性病的蔬菜，能調整免疫力，增加抗菌力，在食用後，可能會產生瞑眩反應，不必緊張，因為那是排毒作用。自將種子從日本引進中華民國拉拉山純有機種植，無農藥、無化學肥料，可生食，並自產自銷，且研發作為改善生活和身體健康的保健品。成 份 含 量 成 份 含 量 鍺 460ppm 葉酸 10.1mg% 維他命B1 0.11mg% 葉綠素 20.5mg% 維他命B2 0.26mg% 鈣質 260.64mg% 維他命B6 0.55mg% 鈉 102.78mg% 維他命B12 72.5r% 錳 0.90mg% 維他命C 23.0mg% 鉀 383.85mg% 膽鹼 12.6mg% 鎂 89.93mg% 生物素 3.81r% 鐵 4.55mg% 泛酸 0.44mg% 鹽素 153.4mg% 菸鹼酸 1.31mg% 硫黃 31.6mg% 胡蘿蔔素 2.31mg% 一、我有到醫院按照醫生的指示，每天按時服用治療高血壓的藥，我想嚐試食用明日葉，但不知和中藥或西藥一併食用，會不會有不好的影響？ 答：當然是沒有不好的影響！明日葉是一種蔬菜，更因為明日葉含有豐富的維他命、礦物質等，想要改善體質，恢復正常血壓，就需多食用明日葉。 二、按照中醫的解釋，如果服用的東西太多，一定會引起副作用。明日葉是否會有這種問題？ 答：明日葉吃得過多只可能引起下痢，沒有任何副作用，請不必擔心。三、每天吃明日葉來保持健康，但是一旦到生病的時候，因為服用了過多的藥，於是明日葉的效果就受阻，而且它還會使這些服用的藥失效，這是不是真的？食用明日葉來維持健康的時候，一天是以多少量為宜？ 答：明日葉並不是對特定的疾病才會有效的蔬菜，最好把其當作維持平衡的營養素或當作能培養體力的蔬菜來看，因此剛才的疑慮就無需擔心了。明日葉能強化體內的細胞，使它們活性化，而造成不容易生病的強健體質，因此，一旦在生病後，所服用的藥物不旦不會妨礙它，反而會促進它的活潑來促進新陳代謝，而明日葉也會更快地在體內產生良好的反應，來配合藥效的活用，不但如此，因為食用明日葉所產生的健康身體，也能預防因合成藥物而帶來的副作用（藥害）。明日葉的食用量是多是少都沒有問題，但必須視各人體質或是當天的身體狀況來決定。各人對明日葉的吸收量是不一定的，但一天以二至三匙即可做好保健。 四、我開始飲用明日葉的粉末時，大便變成綠色，為什麼？ 答：因為明日葉粉末的粒子非常細膩，所以只要飲用少量就會排出綠色的大便，但這並不是說明日葉有害，而是明日葉在體內經過消化的程序而已，尤其是大量食用明日葉的時候，因飲用量過多，所以在胃腸沒有被吸收的殘餘物質，就會與大小便一起排出。在胃腸的狀況健康、消化能力吸收良好的時候，大便就不會變成綠色了。 五、月經來時是否可食用明日葉？答：明日葉所含之維他命B12，具有造血的作用；鐵質、維他命C與葉綠素同時存在更可避免貧血，所以當月經來時可暫時不要食用明日葉，應可避免流失太多血。 六、明日葉粉末食用方法？答： 1. 早中晚各二匙，以附贈湯匙為準。 2. 正服用醫院藥品者搭配本產品食用效果更佳。3. 哈密瓜半粒加冷開水1000CC，再加適量冰塊、加明日葉粉末2匙、依各人喜好加蜂蜜，即成一杯飲料。4. 和蜂王精或蘆薈一起食用，則有相乘效果，對健康及美容更有助益。5. 孕婦也可安心服用。6. 食用本產品無需刻意忌口。7. 喝酒前、後食用一匙可解酒，保護肝臟。七、明日葉茶包飲用與食用方法？ 答：1. 茶包可沖泡數回，茶色出來期間繼續沖泡直到顏色消失再丟棄。2. 四季食補－茶包4-5包加適量雞肉或排骨，加柴魚片一小包，少量枸杞， 3000CC水一起燉，水開之後以小火續燉一小時。3. 茶包加糖、加奶球一粒沖泡即成明日葉奶茶。 八、明日葉茶葉食用方法？答：1. 如烏龍茶沖泡方法一樣，可用小壺沖泡。 2. 可用杯泡或放在熱水壺煮15分鐘即可飲用。 回覆 推薦 刪除 留言 16 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:26 納豆具有溶解血栓的功效，在晚餐食用效果較佳，但對於正在服用抗凝血劑的病患來說，納豆反而會增加腦中風的風險， 最好是經由醫師評估，再決定是否適合食用納豆。
膽固醇值升高，容易引起動脈硬化。動脈硬化是引發心臟病或腦血管疾病等各種疾病的原因，車前子具有降低膽固醇值的作用。脂肪被消化吸收時，要利用十二指腸所分泌的膽汁酸。而車前子能夠抑制腸內膽汁酸再吸收，促其隨著糞便排泄出來。膽汁酸的原料是膽固醇。車前子讓膽汁酸排泄掉之後，膽汁酸會繼續生成，而在其形成的過程中，就會大量消耗膽固醇，降低血液中的膽固醇量。當然車前子也具有有促使食物中的膽固醇排泄到體外的作用。雙管其下，就能降低膽固醇值。 回覆 推薦 刪除 留言 18 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:27 丹參 - 新興的通血路藥物 【釋名】丹參亦名為赤參。五參五色配五臟。丹參入心曰赤參。【藥用】唇形科草本植物丹參 Salvia miltiorrhiza Bge.的根及根莖。【性味與歸經】苦，微寒。歸心、心包、肝經。歷代醫家有的認為微溫，但筆者是認為微寒。【功效】活血祛瘀，涼血清心，養血安神。【臨床應用】1：用於胸肋脅痛，風濕痺痛，癥瘕結塊，瘡瘍腫痛，跌仆傷痛，月經不調經閉痛經，產後瘀痛等病症。惟藥性寒涼，於血熱瘀腫病症尤為適宜。2：用於溫病熱入營血、身發斑疹、神昏煩燥等症。丹參性寒，入血分而能涼血，入心經而能清心，故可用治熱入營血、身發斑疹，以及神昏煩燥等症。3：用於心悸怔忡、失眠等症。丹參非如枸杞龍眼之補心虛，而是以藏神而主血，心火太動而神不安，丹參清血中之火故能安神。。【藥理作用】丹參含多種丹參酮，維生素Ｅ，有改善循環系統，擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血容量，降低血壓，鎮靜中樞神經，降低膽固醇，降血糖等作用。臨床可以參酌使用。【用量與用法】三錢至五錢，煎服。【禁忌】本品屬活血化淤藥物，無淤血者不宜，而孕婦和月經過多者更不宜使用。【按語】昔人有「一味丹參，功同四物」之說。四物湯有活血補血作用，丹參活血有餘，補血力是不足的，而為何能功同四物，那是因為四物屬溫，丹參偏寒，所以丹參能用在四物所不同的屬性裡而能取代四物。近代以丹參為基礎所開發出許多治療心血管問題的新方，是很有發展潛力的藥物。 回覆 推薦 刪除 留言 19 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:27 紅花 - 活血化淤藥叫我第一名 【釋名】紅花原稱紅藍花。頌曰：其花紅色，葉頗似藍，故有藍名。【藥用】菊科本草植物紅花 Carthamus tinctorius L. 的筒狀花序。【性味與歸經】辛、溫。歸肝、心經。肝經血分藥【功效】活血祛瘀【臨床應用】1：用於癥瘕結塊，瘡癰腫痛，跌仆傷痛，風濕痺痛，月經不調，經閉腹痛，產後瘀痛等症。紅花辛散溫通，少用活血，多用祛瘀，為治瘀血組滯之要藥，尤為婦女調經常用之品。在配伍方面，本品每與桃仁相須為用，活血則加當歸、川芎、芍藥等；祛瘀則加用三棱、莪朮、大黃等。2：用於斑疹色暗。本品又可用於麻疹出而復收，或熱鬱血滯、斑疹色不活紅，取其活血祛瘀以化滯，可與當歸、紫草、大青葉等活血涼血、泄熱解毒之品配伍。3：近年來用本品治療冠心病心絞痛，常與丹參、川芎、赤芍等同用；用於血栓閉塞性脈管炎，與當歸、桃仁、赤芍、乳香等同用。【藥理作用】1：心血管系統可輕度興奮心臟，降低冠狀動脈阻力，增加其流量和心肌營養性血流量，但大劑量則有抑制作用。2：血液系統抑制血小板凝集，所以可抑制血拴形成。3：對子宮作用對受孕子宮，小劑量有明顯的緊張性或節律性收縮增加，大劑量可使子宮收縮，甚至痙攣。4：對缺血缺氧性腦病有保護作用實驗證明能提高小鼠耐氧能力。5：降血脂作用【處方用名】紅花 杜紅花（曬乾用）【一般用量與用法】一錢至三錢，煎服。月經過多，孕婦忌用。多則行血，少則養血。＜藥品化義＞若多用三、四錢，則過於辛溫，使血走散。若少用七、八分，以疏肝氣，以助血海，大補血虛，此其調暢而和血也。若只用二、三分，入心以配心血，解散心經邪火，令血調和，此其滋養而生血也。【毒副作用】孕婦忌服，潰瘍病人及出血性疾病患者慎用。紅花有一定的毒性，不宜大量久服，尤其是紅花注射液【大陸有做針劑】。【附藥】番紅花：又名藏紅花。及鳶尾科草本植物番紅花的乾燥柱頭。性味甘，寒。功效與紅花相似，臨床應用也基本相同，又兼有涼血解毒作用，可用於溫病熱入血分及斑痧大熱等症。一般用量三分至一錢，煎服。因本品貨少價格昂貴，故臨床上較少應用。主要產於歐洲西班牙，南歐各國，亞洲印度、伊朗亦有出產，過去多從印度經西藏進口，故稱藏紅花。紅花屬菊科，藏紅花屬鳶尾科，功用相似，藏紅花的去瘀力雖弱，但養血作用較好，更有涼血解毒的作用，不過價格昂貴，用量較輕，所以不入煎劑，只宜另燉兌服或是泡服。【附方】預防褥瘡一錢紅花浸漬於一百毫升涼開水中，待浸出液成玫瑰紅即可使用，取之輕塗於好發部位，再輕揉之，每次十分鐘，施治於五百位患者，無一例發生。 ＜江蘇醫藥＞1975， 4 ，64。【閒話】紅花在古代用途很廣，所以元代設置紅花提舉司，官位世襲。紅花可以染布、胭脂＜口紅＞、面脂＜彩妝＞、香澤＜香水＞、香粉＜體香劑＞、染米粉＜食物顏色添加劑＞，以上見於＜齊民要術＞是記載各種古代製造業的法定標準。在＜救荒本草＞中也是良好的食材。 回覆 推薦 刪除 留言 20 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:27 清血排毒精力湯 材料： 蘋果1個 奇異果1個 A菜150g 甘藍100g 苜蓿芽100g 蘋果汁100cc 水500cc 三寶各約1/2到1大匙(啤酒酵母、小麥胚芽、卵磷脂) 做法： 將蘋果、奇異果洗淨削去皮並切塊備用。 A菜、甘藍、苜蓿芽洗淨剝塊狀備用。 冷開水，冰塊倒入調理機攪拌起氧泡，所有材料放入攪拌均勻即可，最後用濾心棒蓋住濾心口，倒出精力湯入杯享用。 回覆 推薦 刪除 留言 21 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:05 鍺和Q10有活化細胞,幫助細胞呼吸的神奇功效。 鍺可以增加細胞的帶氧量,Q10能提昇細 胞氧氣的利用率 ... 從靈芝,人參,和明日葉抽煉有機鍺 回覆 推薦 刪除 留言 22 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:06 靈芝所含的特殊有機鍺成分,可以刺激人體防禦性的殺手細胞,幫助消滅異常細胞 回覆 推薦 刪除 留言 23 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:08 貧血 人參養榮湯 十全大補湯 三黃瀉心湯 大黃蟅蟲丸 小建中湯 小柴胡湯 四君子湯 四物湯 芎歸膠艾湯 炙甘草湯 苓桂朮甘湯 桂枝龍骨牡蠣湯 柴胡桂枝乾薑湯 黃連解毒湯 溫清飲 溫經湯 當歸芍藥散 當歸散 聖愈湯 補中益氣湯 豬苓湯 歸耆建中湯 歸脾湯 回覆 推薦 刪除 留言 24 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:09 白血病 十全大補湯 四君子湯 四物湯 歸脾湯 回覆 推薦 刪除 留言 25 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:09 藥方】 十全大補湯 【組成】 人參. 黃耆. 熟地黃. 白朮. 當歸. 芍藥. 茯苓. 川芎. 桂皮. 甘草. 【功能】 丹陽滋陰，養氣育神。 【主治】 諸虛百損，頭目昏眩暈，羸瘦不食，足膝無力等弱症。 【應用】 貧血症、病後產後或手術後衰弱，各種出血、癰疽、瘠瘦、骨瘟、骨結核、腎結核、瘰壢、白血病、夢精、帶下、視力減退、脫肛、凍傷、子宮癌、閉經、乳癌、產後腳氣、小兒麻痺、及虛弱者皮爾病與耳疾等。 【說明】 本方以病後虛弱，呈現貧血，心臟衰弱，胃腸機能衰退，贏廋不食，皮膚枯燥，脈腹俱軟弱無力，喜用溫手按其腹，而一般無熱症狀者為目標;對於潰瘍，若膿清而少，或久不化膿，膿成不潰，潰而不放等場合亦適宜。方中共有十味，能補氣血、陰陽、表裏、內外皆虛故稱十全大補。其中人參、白朮、茯苓、甘草等即四君子湯，為補氣劑，健胃力甚強，能增進食慾，使消化吸收旺盛;當歸、川芎、芍藥、地黃等即四物湯為補血劑，能增進心興肝的機能，可治貧血與皮膚枯燥並暢通血行; 桂枝、黃耆則將此等作用更加強化。 【加減】 一.潰瘍血氣不足，結踵未成膿者﹕加枳殼、香附、連翹。二.夢精、遺精﹕加山茱萸、五味子、麥門冬、山藥。三.骨蒸﹕加柴胡。四.虛弱、遍身疼痛﹕加桂枝、半夏。五.久病虛損、眼目昏暗﹕加白豆蔻，白川附子、沉香。六.骨節痺痛﹕加牛膝、續斷。七.心虛驚悸﹕合養心湯。八.脾虛體倦﹕合歸脾湯。 回覆 推薦 刪除 留言 26 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:09 紫斑病 小建中湯 芎歸膠艾湯 桂枝茯苓丸 柴胡桂枝湯 桃核承氣湯 真武湯 疏經活血湯 越婢加朮湯 歸脾湯 回覆 推薦 刪除 留言 27 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:11 卵磷脂可以防止血管硬化 郝龍斌教授，台大食品科技研究所 卵磷脂，在廣告中被形容得有如萬靈丹。究竟，卵磷脂是什麼東西？ 其實，卵磷脂就是一種油；因為它含有少量的磷元素，所以我們稱之為卵磷脂。它有一個俗名，叫做蛋黃素，顧名思義，在蛋黃裡面含量很多；只是因為蛋黃的膽固醇很高，大家不願意吃。事實上，卵磷脂在豆類植物裡面也很多，例如：大豆、花生，所以嚴格來說，它並不是特殊的食物。 那麼，我們的身體是不是非常需要卵磷脂呢？是的，卵磷脂是人體很需要的營養成分。因為人體是由細胞所構成的，而卵磷脂就是構成細胞膜很重要的物質；而且，我們吃下卵磷脂之後，身體會產生一種高密度的脂蛋白，這種脂蛋白，就是一般所謂的「血管中的清道夫」，能夠將血管裏的膽固醇帶走，進而防止血管硬化之類的疾病。所以，卵磷脂的好處，主要是對心臟病和高血壓的病人有益，可以減低發病的機率。除此之外，坊間傳言有關卵磷脂的功能，比如：補腦，治療便秘，乃至延年益壽，永駐青春等等，都不是真的。 既然卵磷脂確實對人體有益，那麼我們需不需要特別去吃它呢？事實上，任何生物，不管是動物或植物，都是細胞構成的，都有細胞膜，而細胞膜有三分之一以上由卵磷脂組成，無論我們吃任何東西，都等於同時吃下了卵磷脂，所以其實不需要特地去買來吃。而且，食用時還應該注意，因為卵磷脂是一種油，就是高卡洛里的東西；吃多少卵磷脂，就等於吃多少油，還是會使人發胖，所以不能吃得太多，少量的吃，達到降低血壓的目的即可。 消費者也經常發現，卵磷脂的價格並不低，甚至比奶粉還貴，主要是因為它經過一種萃取及精製的過程，但是如果價錢太高，就不合理了，因為它們的主要成分都相近，最多只是加工與純化過程有所不同，所謂的等級並沒有太大的意義。所以消費者在選購時，只要注意是不是一個可靠的廠商即可，甚至不一定要購買進口產品。事實上，如果沒有心臟病、腦溢血，或者高血壓這類的疾病，一般人只要吃蛋、吃豆子，就能達到預防心血管疾病的目的了。 回覆 推薦 刪除 留言 28 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:11 吃核桃仁有助動脈健康 新華網 (2006-10-12 16:56)新華網倫敦10月11日電（記者葛秋芳）美國一項研究顯示，吃核桃仁能減少脂肪含量過高的食品對動脈造成的損害。核桃中富含的特殊氨基酸能增強動脈彈性，降低動脈硬化風險。 據英國媒體報道，美國研究人員對24名成年人進行了研究，將他們分成兩組，頭兩周先讓他們吃以水果和蔬菜為主、奶制品少的食物，以降低膽固醇，然後讓每組都吃含高脂肪的食物：夾德國香腸和奶酪的三明治及全脂酸奶。其中一組每人還食用五小勺橄欖油，而另一組每人則吃八個核桃仁。 研究發現，核桃仁和橄欖油都能降低動脈中突然出現氧化的可能性（動脈中突然氧化會導致動脈硬化），而與橄欖油不同的是，不論膽固醇水平高低，核桃仁都有助于維持動脈彈性。 研究人員說，核桃仁富含一種叫精氨酸的氨基酸，在身體產生能使動脈保持彈性的氧化氮的過程中，精氨酸發揮著重要作用。另外，核桃仁含有的抗氧化劑和α－亞麻酸有助于防止心髒病。（ 回覆 推薦 刪除 留言 29 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:12 中醫博士 簡志謀 原發性血小板增多症,屬骨髓增生性疾病,骨髓中巨核細胞增多,血小板的產生可達正常15倍,而血小板的生存時間正常,原因不明; 與繼發性的主要差別在於: 原發性多見出血及血栓栓塞;80%有脾腫大;90%有白血球增多;血小板>100萬;出血時間延長;血小板型態和功能常有異常;病程一般長,可達十餘年以上.血栓併發症與轉變為急性粒細胞性白血病是本病主要死亡原因. 中醫治療主要根據病程發展階段,以活血化瘀(用田七為主藥),或治療肝脾腫大之鱉甲煎丸,佐以治粒細胞性白血病之青黃散(青黛, 雄黃),再根據體質加減中藥. 回覆 推薦 刪除 留言 30 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:12 防治血管硬化人體之血管，有如膠水喉，用久變硬。瑤柱可降血壓柔和血管，防血管硬化，瑤柱可在海味店買半斤（約三十粒）。每日一粒，連服一個月奇效。瑤柱一粒，清水半碗，用炖盅或有蓋杯，炖三小時，食鹽調味。 回覆 推薦 刪除 留言 31 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:19 降血脂最佳保健食物--------------------------------------------------------------------------------根據多項研究顯示，血脂異常是導致心臟病、腦血管疾病及高血壓的重要危險因數，過去已有許多研究證實低膽固醇飲食有助降血脂。想甩掉膽固醇，吃對食物就能降低血脂，重拾健康的身體。以下是醫師推薦的降膽固醇食物：薏仁研究發現，每天食用五十至一百公克的薏仁，可減緩正常人及高血脂症患者餐後三酸甘油酯、血糖、膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇(LDL)上升濃度。薏仁可以有效降低血脂，效果比公認有效的燕麥還好，甚至還有燕麥所沒有的降血糖功能。只要每天吃五十至一百公克薏仁，即可預防高血脂症、高血壓中風及心血管疾病。 依中國歷代典籍記載，薏仁可利腸胃、健胃益脾、補肺清熱等功效，而富含膳食纖維的薏仁，也被認為有減肥的功效。其他富含水溶性纖維食物還有：燕麥、大麥、四季豆、蘋果、桃子、瓜類、菇類、洋菜（就是現在流行的「寒天」）、海帶、黑白木耳、紫菜等。 ●堅果杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等堅果類含有多元不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還能維持動脈血管的健康和彈性。但堅果的缺點就是熱量太高。專家建議不妨每週吃兩次、每次吃8克，大約握在手心鬆鬆一把的量，即可獲得豐富不飽和脂肪酸和抗氧化劑。 ●黃豆黃豆的飽和脂肪量低，且不含膽固醇，用大豆蛋白質取代動物性蛋白質，可降低血中總膽固醇，低密度膽固醇、三酸甘油酯，而又不影響高密度膽固醇。除了黃豆，大豆蛋白質製品還有豆腐、豆漿等。要注意的是黃豆加工過程會影響其異黃酮素、纖維質含量。 ●深海魚深海魚中的omega-3脂肪酸可以經由影響血脂質，降低三酸甘油酯濃度、減緩血液凝集速率、發揮心血管保護作用。減少冠狀動脈心臟疾病的罹病和死亡率。深海魚包括鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、海鰻等魚類，最好能夠每週至少吃到二份。 ●柳橙汁柳橙汁中含有植物固醇（plant sterols或稱stanol），是一種膽固醇結構類似的化學物質，可以和膽固醇在腸道裡競爭吸收的管道，進而降低血液中膽固醇的量。除了柳橙汁，含植物固醇的食物還有堅果、種子、黃豆油、花生油，有的植物奶油（乳瑪琳）裏也有添加植物固醇。醫師強調，這些是保健食物，不是治療藥物，高血脂患者還是必須就醫服藥，並減少攝取膽固醇和飽和脂肪酸，平日多吃魚肉、雞肉等白肉，少吃紅肉。少用動物性油脂，改用其他不飽和脂肪酸的食用油，如橄欖油、芥花油、沙拉油、玉米油、葵花子油等。這樣降低血脂的食物才能發揮它的功效。文／黃文心◇
降膽固醇飲食 一篇刊登在2005年2月出刊的美國臨床營養學期刊(American Journal of Clinical Nutrition)中的文章，加拿大聖米勒加的David Jenkins醫生指出，「在血脂肪的初級預防上飲食控制的潛力並不比第一代的Statin效果差。」這篇研究將食物與降膽固醇用的statin 藥物做比較，發現和藥物一樣，食物居然在一個月後，讓LDL減少達30％。在過去幾年以來，有許多類似的研究也告訴著我們這樣的結果。當我們還在討論如何以低油飲食及低膽固醇飲食來控制膽固醇的同時，其實，除了要『少吃』過去那些我們已經很熟悉的食物之外，還有一些食物陸續被發現『多吃』可以讓膽固醇下降喔！是哪些食物應該要「多吃」呢？到底是哪些食物呢？真是令人疑惑啊！加拿大這一篇研究中提出同時攝取杏仁、黃豆蛋白、來自於穀類的水溶性纖維以及植物固醇。除了植物固醇較不為大家所熟悉之外，其它的三種都是在日常飲食當中經常實用的食物。當然我們還是要瞭解一下這些食物到底為什麼會有降低膽固醇的效果呢？為什麼會有這些效果呢？杏仁(Almond)，這可不是台灣人常喝的杏仁茶的杏仁喔！而是堅果家族的一員。杏仁與其他堅果最大的不同在於它含有將近70％的單元不飽和脂肪酸（MUFA），可以降低血液中LDL的量（低密度膽固醇，俗稱壞的膽固醇），提高血液中的HDL的量（高密度膽固醇，俗稱好的膽固醇）。每天最好吃約一把的杏仁果（約23粒），就能有效降低心臟病的危險。而且根據美國加州洛馬琳達大學研究發現，即使每週只吃一次堅果，也能減少四分之一罹患心血管疾病的風險。不過，要注意的是，一般我們購買的杏仁果，多數是加鹽的杏仁，在購買時最好選擇不加鹽的或是低鹽的產品，才不會好了膽固醇壞了血壓。但杏仁熱量高，最好減少其他油脂類攝取。黃豆蛋白，美國FDA已經核准一般的食品業者可以在含有大豆的產品上面直接標示可以降低膽固醇與預防心血管疾病的保健功效。因為根據研究，每天食用20到25公克的大豆能夠對於高膽固醇血脂者達到降低LDL低密度脂蛋白8%，而提高HDL高密度脂蛋白2.4%，總膽固醇與三酸甘油脂都能降低，這對於心血管病變具有降低發生率的保健功效。黃豆蛋白的食物，包括我們常喝的豆漿，常吃的豆腐、豆干以及黃豆製品等。當歐美國家開始風行吃黃豆食品時，大家也別忘了黏稠纖維(viscous fiber)，包括燕麥、大麥以及具黏性的蔬菜（如：秋葵和茄子）。這些含有β-聚葡萄醣的膳食纖維_這種膳食纖維已被許多的中外研究證實能夠降膽固醇。每天攝取20公克的纖維就可以產生效果。植物固醇（Phytosterol；Plant Sterol），又稱植醇。是一種在天然植物當中存在的物質，具凡黃豆、香菇或是一些綠色蔬菜當中均含有微量的成分。對於多數的國人植醇是相當陌生的東西，不過美國FDA在2000年時的公告就指出，每天攝取13公克的植物固醇，就可以降低血清中總膽固醇以及低密度膽固醇。植物固醇因為和膽固醇的結構非常類似，因此在腸道中，會與膽固醇競爭作用，而阻止膽固醇在腸道中的吸收，進而降低血清中膽固醇的量。在歐美先進國家，植醇已經普遍地應用在麵包塗抹的奶油中；在日本，也被日本厚生勞動省認定含有足量植醇的油品，對於人體具有保健功效。而在台灣，泰山公司也早已推出「健康植醇葵花油」，超市也可買到自日本進口的「日清」或是「花王」的植物固醇油，所以，下回到超市時，一定要找一找，回家試一試喔！正如同「藥食同源」的想法一樣，對於部分服用降膽固醇藥物statin產生副作用而無法忍受的人來說，能夠利用多攝取這些特殊的食物來達到和藥物相當的降血膽固醇的效果，真是令人開懷。每天早上以燕麥加上豆漿當早餐，以杏仁取代隨手的夾心餅乾，每餐一定吃豆腐或是黃豆製品，再用植物固醇炒菜；就是這麼簡單，就可以開始您的健康新飲食 回覆 推薦 刪除 留言 33 / 33 的問題討論 寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/17 上午 09:40 腦血栓中藥方劑--------------------------------------------------------------------------------中藥處方（一） 〖 辨 證 〗 肝陽挾熱上犯。〖 治 法 〗 平肝化痰，瀉實通腑。 〖 方 名 〗 鉤軍湯。 〖 組 成 〗 鉤籐15克（後下），牡蠣30克（先煎），生石決明30克，生川軍4.5克（後下），枳實12克，茯苓12克，黃芩9克，天竺黃9克，丹皮9克，炒槐花9克。 〖 用 法 〗 水煎服，每日1劑，日服2次。 〖 出 處 〗 張伯臾方。 中藥處方（二） 〖 辨 證 〗 氣虛血滯，瘀痰阻絡。 〖 治 法 〗 益氣養陰，活血養榮，化痰軟堅。 〖 方 名 〗 固本復元湯。 〖 組 成 〗 黃芪15克，雞血籐20克，丹參15克，黃精15克，海藻12克，玄參15克。 〖 用 法 〗 水煎服，每日1劑，日服2次。 〖 出 處 〗 趙益人方。 來源:21NX秘方網
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3 条评论:
銀杏葉
降血脂膽固醇防止血栓形成。
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 07:23
洋蔥、蔥和大蒜
中含有特殊的硫化物,可以防止血栓形成,也可以預防腦中風。
海魚 ...
可以降低膽固醇、降低中性脂肪、抑制高血壓,也可以防止血栓形成,
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 07:23
生薑
含姜辣素、樹脂等,
可降血脂、降血壓,防止血栓形成
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:24
槲黃素Quercetin
能抑制血小板凝集作用，防止血栓形成、血管疾病、腦中風及高血壓、糖尿病之併發症
例如：洋蔥、蘋果、茶、蘆筍、甘藍菜、芥菜、萵苣、葡萄柚、芒果、黑葡萄乾、馬鈴薯、菠菜、綠茶等
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:24
明日葉成份功效分析表(日本食品中心調查表) 成分
含量
預防及治療
鍺
460PPM
淨化血液.癌症治療及預防
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:24
梅子具有生津、止渴、斂肺之效，可治虛熱煩渴、肺虛久咳、嘔吐、久痢、便血、尿血、蛔蟲腹痛、消除腹脹、解酒等功效。
它的神奇之處在於它特殊成分，兒茶酸與杏仁，以及豐富的檸檬酸和鈣、鈉、燐等礦物質。
具有促進新陳代謝，排除體內廢物，促進血液循環，
淨化血液，提高免疫力，延緩老化等顯著效果
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:25
醋 功 效
消除疲勞 , 鬆弛肌肉 , 養顏美容 , 防止肥胖 ,
淨化血液 ,
避免風濕 , 預防高脂血症 , 動脈硬化
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:25
小麥草汁包含活性礦物質、營養素、酵素、維他命及人體必須之微量元素，被稱為「綠色的血液」，能適當的賦予人體活動所需要的最均衡狀況。
小麥草汁可以完全淨化人體的毒素，
是活力的泉源。
小麥草是天然維他命A 和維他命C最豐富的來源之一。另外、小麥草也含有各種礦物質，只是依土壤和種子的品質有所不同。
Sprague, Crampton 和 Harris 的研究報告，分別證明小麥草含有鈣、鐵、鎂、硫、鉀、磷、鈉、鈷和鋅等礦物質。
耶魯大學的 Burkholder 博士說，小麥草含有的維他命B十分豐富。
小麥草是葉綠素的最佳來源
小麥草汁的固形物含有70%的葉綠素。 George Crile 博士在一項醫學會議中說，將來人類可以設法從植物取得日光素恢復身體的活力。
小麥草汁是一種生純的葉綠素，可以口服或當做活體素，不用耽心有副作用。
科學已經證明，葉綠素不僅能夠阻止有害細菌的生長，同時也能補血。
根據1911年的研究，葉綠素的化學構造和血紅素類似。
兩者含有類似的原子，惟一的差別，只是血紅素含鐵，而葉綠素含鎂。
葉綠素（小麥草汁）有助於造血。根據各種動物所做的實驗，葉綠素沒有毒性反應。即使「貧血十分嚴重的動物，施用葉綠素，四、五天後，紅血球的數目即恢復正常」。
葉綠素（小麥草汁），用於慢性感染傷口或潰瘍時，都有顯著的效果。它對感染這些傷口的細菌具有阻礙作用。
葉綠素（小麥草汁）的作用，是產生抑制細菌成長的環境，而不是直接對細菌本身作用。
葉綠素汁雖然可從許多植物抽出，但因小麥草具有益身體健康的成份，它比其他綠色植物更具優點。
德州大學癌症研究中心的雷久南士已經證實，小麥草汁中的葉綠素，是抑制致癌物質活化的主要因素。
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:25
卵磷脂可以防止血管硬化
郝龍斌教授，台大食品科技研究所
卵磷脂，在廣告中被形容得有如萬靈丹。究竟，卵
磷脂是什麼東西？
其實，卵磷脂就是一種油；因為它含有少量的磷元
素，所以我們稱之為卵磷脂。它有一個俗名，叫做蛋黃
素，顧名思義，在蛋黃裡面含量很多；只是因為蛋黃的
膽固醇很高，大家不願意吃。事實上，卵磷脂在豆類植
物裡面也很多，例如：大豆、花生，所以嚴格來說，它
並不是特殊的食物。
那麼，我們的身體是不是非常需要卵磷脂呢？是的
，卵磷脂是人體很需要的營養成分。因為人體是由細胞
所構成的，而卵磷脂就是構成細胞膜很重要的物質；而
且，我們吃下卵磷脂之後，身體會產生一種高密度的脂
蛋白，這種脂蛋白，就是一般所謂的「血管中的清道夫
」，能夠將血管裏的膽固醇帶走，進而防止血管硬化之
類的疾病。所以，卵磷脂的好處，主要是對心臟病和高
血壓的病人有益，可以減低發病的機率。除此之外，坊
間傳言有關卵磷脂的功能，比如：補腦，治療便秘，乃
至延年益壽，永駐青春等等，都不是真的。
既然卵磷脂確實對人體有益，那麼我們需不需要特
別去吃它呢？事實上，任何生物，不管是動物或植物，
都是細胞構成的，都有細胞膜，而細胞膜有三分之一以
上由卵磷脂組成，無論我們吃任何東西，都等於同時吃
下了卵磷脂，所以其實不需要特地去買來吃。而且，食
用時還應該注意，因為卵磷脂是一種油，就是高卡洛里
的東西；吃多少卵磷脂，就等於吃多少油，還是會使人
發胖，所以不能吃得太多，少量的吃，達到降低血壓的
目的即可。
消費者也經常發現，卵磷脂的價格並不低，甚至比
奶粉還貴，主要是因為它經過一種萃取及精製的過程，
但是如果價錢太高，就不合理了，因為它們的主要成分
都相近，最多只是加工與純化過程有所不同，所謂的等
級並沒有太大的意義。所以消費者在選購時，只要注意
是不是一個可靠的廠商即可，甚至不一定要購買進口產
品。事實上，如果沒有心臟病、腦溢血，或者高血壓這
類的疾病，一般人只要吃蛋、吃豆子，就能達到預防心
血管疾病的目的了。
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:25
吃核桃仁有助動脈健康
新華網 (2006-10-12 16:56)
新華網倫敦10月11日電（記者葛秋芳）
美國一項研究顯示，吃核桃仁能減少脂肪含量過高的食品對動脈造成的損害。核桃中富含的特殊氨基酸能增強動脈彈性，降低動脈硬化風險。
據英國媒體報道，美國研究人員對24名成年人進行了研究，將他們分成兩組，頭兩周先讓他們吃以水果和蔬菜為主、奶制品少的食物，以降低膽固醇，然後讓每組都吃含高脂肪的食物：夾德國香腸和奶酪的三明治及全脂酸奶。其中一組每人還食用五小勺橄欖油，而另一組每人則吃八個核桃仁。
研究發現，核桃仁和橄欖油都能降低動脈中突然出現氧化的可能性（動脈中突然氧化會導致動脈硬化），而與橄欖油不同的是，不論膽固醇水平高低，核桃仁都有助于維持動脈彈性。
研究人員說，核桃仁富含一種叫精氨酸的氨基酸，在身體產生能使動脈保持彈性的氧化氮的過程中，精氨酸發揮著重要作用。另外，核桃仁含有的抗氧化劑和α－亞麻酸有助于防止心髒病。（
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:26
小麥草
確實具有淨化血液、活化細胞的功能，
並能減緩人體老化的過程，使人覺得精力充沛。
小麥草
小麥草的營養成份
小麥草是天然維他命A 和維他命C最豐富的來源之一。另外、小麥草也含有各種礦物質，只是依土壤和種子的品質有所不同。
Sprague, Crampton 和 Harris 的研究報告，分別證明小麥草含有鈣、鐵、鎂、硫、鉀、磷、鈉、鈷和鋅等礦物質。
耶魯大學的 Burkholder 博士說，小麥草含有的維他命B十分豐富。
小麥草是葉綠素的最佳來源
小麥草汁的固形物含有70%的葉綠素。 George Crile 博士在一項醫學會議中說，將來人類可以設法從植物取得日光素恢復身體的活力。
小麥草汁是一種生純的葉綠素，可以口服或當做活體素，不用耽心有副作用。
科學已經證明，葉綠素不僅能夠阻止有害細菌的生長，同時也能補血。
根據1911年的研究，葉綠素的化學構造和血紅素類似。
兩者含有類似的原子，惟一的差別，只是血紅素含鐵，而葉綠素含鎂。
葉綠素（小麥草汁）有助於造血。根據各種動物所做的實驗，葉綠素沒有毒性反應。即使「貧血十分嚴重的動物，施用葉綠素，四、五天後，紅血球的數目即恢復正常」。
葉綠素（小麥草汁），用於慢性感染傷口或潰瘍時，都有顯著的效果。它對感染這些傷口的細菌具有阻礙作用。
葉綠素（小麥草汁）的作用，是產生抑制細菌成長的環境，而不是直接對細菌本身作用。
葉綠素汁雖然可從許多植物抽出，但因小麥草具有益身體健康的成份，它比其他綠色植物更具優點。
德州大學癌症研究中心的雷久南士已經證實，小麥草汁中的葉綠素，是抑制致癌物質活化的主要因素。
小麥草的營養價值
小麥草汁包含活性礦物質、營養素、酵素、維他命及人體必須之微量元素，被稱為「綠色的血液」，能適當的賦予人體活動所需要的最均衡狀況。
小麥草汁可以完全淨化人體的毒素，是活力的泉源。
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:26
明日葉之功效
一,含對人體有一之鍺,維他命B12,葉綠素,鈣,芸香甘及礦物質和維他命等,
20多種對人體有益的靈草.
二,可降低高血壓 ,服用兩週,就會有好的效果產生,高血壓170/100,二週後140左右.
三,可預防胃病,服用一至三週見效.
四,可預防狹心症,服用一各月粉末出現效果.
五,可預防人癡呆症腦中風,須長年服用.
六,可防止癌細胞再復發,及預防癌細胞,服用三個月至六個月,需制癌劑與明日葉一起服用,
效果更理想.
七,可預防風濕關節炎,配合飲食療法,服用約又個月能見效果.
八,可改善更年期障礙,如頭昏眼花,噁心,噁吐,服用一週後即有效果,須服用一年.
九,可預防發寒,便秘,青春痘,服用三個月後即產生效果.
十,可增強體力,防止感冒,常年服用,可增強抵抗力.
十一,可幫助恢復損壞肝功能,服用三個月至六個月見效.
十二,可預防心悸,氣喘,服用三星期至四星期見好轉,血液之功能是維持人生命不可缺少的要素
明日葉能淨化血液使老化細胞化,強化血管.
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:26
明日葉的成分：
(1)含有充分的葉綠素能使胃腸舒暢、
(2)含有寶貴的維他命B12是生命力的泉源、
(3)各種礦物質促進身體正常活動、
(4)有機鍺可淨化血液。
明日葉是芹菜科的多年草，它有強韌的生命力—今天摘下，明天又會冒出新芽，明日葉的名字也是因此而來
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:26
明日葉—癌的剋星、血液清道夫
屬芹菜科的明日葉，是從日本伊豆半島至伊豆七島海岸邊自生的多年植物。明日葉名字由來是「今日葉子摘了，明天又長出葉子」。莖被切的話，會流出金黃色的濃汁，這是高分子化合物，具緩和、利尿作用，促進新陳代謝。本公司提供產品為天然蔬菜明日葉製成，無添加化學物及農藥殘餘，男女老少孕婦皆可安心服用。服用醫院藥物患者，搭配明日葉服用效果更佳。本產品可搭配任何食物、飲料，無需刻意忌口。
根據日本醫學博士後藤迅幟記載：明日葉原產於日本伊豆七島、八丈島，是一種草本植物，日本俗名返陽草，島上居民自古以來即常用明日葉來維持健康。在這些海島上，無論是在鄉間路邊或庭園的一角，都不難看到明日葉，不但可以直接摘取食用，也可以作為烹調的材料。明日葉是能治療慢性病的蔬菜，能調整免疫力，增加抗菌力，在食用後，可能會產生瞑眩反應，不必緊張，因為那是排毒作用。自將種子從日本引進中華民國拉拉山純有機種植，無農藥、無化學肥料，可生食，並自產自銷，且研發作為改善生活和身體健康的保健品。
成 份 含 量 成 份 含 量
鍺
460ppm 葉酸 10.1mg%
維他命B1 0.11mg% 葉綠素 20.5mg%
維他命B2 0.26mg% 鈣質 260.64mg%
維他命B6 0.55mg% 鈉 102.78mg%
維他命B12 72.5r% 錳 0.90mg%
維他命C 23.0mg% 鉀 383.85mg%
膽鹼 12.6mg% 鎂 89.93mg%
生物素 3.81r% 鐵 4.55mg%
泛酸 0.44mg% 鹽素 153.4mg%
菸鹼酸 1.31mg% 硫黃 31.6mg%
胡蘿蔔素 2.31mg%
一、我有到醫院按照醫生的指示，每天按時服用治療高血壓的藥，我想嚐試食用明日葉，但不知和中藥或西藥一併食用，會不會有不好的影響？
答：當然是沒有不好的影響！明日葉是一種蔬菜，更因為明日葉含有豐富的維他命、礦物質等，想要改善體質，恢復正常血壓，就需多食用明日葉。
二、按照中醫的解釋，如果服用的東西太多，一定會引起副作用。明日葉是否會有這種問題？
答：明日葉吃得過多只可能引起下痢，沒有任何副作用，請不必擔心。
三、每天吃明日葉來保持健康，但是一旦到生病的時候，因為服用了過多的藥，於是明日葉的效果就受阻，而且它還會使這些服用的藥失效，這是不是真的？食用明日葉來維持健康的時候，一天是以多少量為宜？
答：明日葉並不是對特定的疾病才會有效的蔬菜，最好把其當作維持平衡的營養素或當作能培養體力的蔬菜來看，因此剛才的疑慮就無需擔心了。明日葉能強化體內的細胞，使它們活性化，而造成不容易生病的強健體質，因此，一旦在生病後，所服用的藥物不旦不會妨礙它，反而會促進它的活潑來促進新陳代謝，而明日葉也會更快地在體內產生良好的反應，來配合藥效的活用，不但如此，因為食用明日葉所產生的健康身體，也能預防因合成藥物而帶來的副作用（藥害）。明日葉的食用量是多是少都沒有問題，但必須視各人體質或是當天的身體狀況來決定。各人對明日葉的吸收量是不一定的，但一天以二至三匙即可做好保健。
四、我開始飲用明日葉的粉末時，大便變成綠色，為什麼？
答：因為明日葉粉末的粒子非常細膩，所以只要飲用少量就會排出綠色的大便，但這並不是說明日葉有害，而是明日葉在體內經過消化的程序而已，尤其是大量食用明日葉的時候，因飲用量過多，所以在胃腸沒有被吸收的殘餘物質，就會與大小便一起排出。在胃腸的狀況健康、消化能力吸收良好的時候，大便就不會變成綠色了。
五、月經來時是否可食用明日葉？
答：明日葉所含之維他命B12，具有造血的作用；鐵質、維他命C與葉綠素同時存在更可避免貧血，所以當月經來時可暫時不要食用明日葉，應可避免流失太多血。
六、明日葉粉末食用方法？
答： 1. 早中晚各二匙，以附贈湯匙為準。 2. 正服用醫院藥品者搭配本產品食用效果更佳。3. 哈密瓜半粒加冷開水1000CC，再加適量冰塊、加明日葉粉末2匙、依各人喜好加蜂蜜，即成一杯飲料。4. 和蜂王精或蘆薈一起食用，則有相乘效果，對健康及美容更有助益。5. 孕婦也可安心服用。6. 食用本產品無需刻意忌口。7. 喝酒前、後食用一匙可解酒，保護肝臟。
七、明日葉茶包飲用與食用方法？
答：1. 茶包可沖泡數回，茶色出來期間繼續沖泡直到顏色消失再丟棄。2. 四季食補－茶包4-5包加適量雞肉或排骨，加柴魚片一小包，少量枸杞， 3000CC水一起燉，水開之後以小火續燉一小時。3. 茶包加糖、加奶球一粒沖泡即成明日葉奶茶。
八、明日葉茶葉食用方法？
答：1. 如烏龍茶沖泡方法一樣，可用小壺沖泡。 2. 可用杯泡或放在熱水壺煮15分鐘即可飲用。
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:26
納豆具有溶解血栓的功效，
在晚餐食用效果較佳，
但對於正在服用抗凝血劑的病患來說，
納豆反而會增加腦中風的風險，
最好是經由醫師評估，
再決定是否適合食用納豆。
膽固醇值升高，容易引起動脈硬化。
動脈硬化是引發心臟病或腦血管疾病等各種疾病的原因，
車前子具有降低膽固醇值的作用。
脂肪被消化吸收時，要利用十二指腸所分泌的膽汁酸。
而車前子能夠抑制腸內膽汁酸再吸收，促其隨著糞便排泄出來。
膽汁酸的原料是膽固醇。
車前子讓膽汁酸排泄掉之後，膽汁酸會繼續生成，而在其形成的過程中，就會大量消耗膽固醇，降低血液中的膽固醇量。當然車前子也具有有促使食物中的膽固醇排泄到體外的作用。雙管其下，就能降低膽固醇值。
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:27
丹參 - 新興的通血路藥物
【釋名】
丹參亦名為赤參。五參五色配五臟。丹參入心曰赤參。
【藥用】
唇形科草本植物丹參 Salvia miltiorrhiza Bge.的根及根莖。
【性味與歸經】
苦，微寒。歸心、心包、肝經。歷代醫家有的認為微溫，但筆者是認為微寒。
【功效】
活血祛瘀，涼血清心，養血安神。
【臨床應用】
1：用於胸肋脅痛，風濕痺痛，癥瘕結塊，瘡瘍腫痛，跌仆傷痛，月經不調經閉痛經，產後瘀痛等病症。惟藥性寒涼，於血熱瘀腫病症尤為適宜。
2：用於溫病熱入營血、身發斑疹、神昏煩燥等症。丹參性寒，入血分而能涼血，入心經而能清心，故可用治熱入營血、身發斑疹，以及神昏煩燥等症。
3：用於心悸怔忡、失眠等症。丹參非如枸杞龍眼之補心虛，而是以藏神而主血，心火太動而神不安，丹參清血中之火故能安神。。
【藥理作用】
丹參含多種丹參酮，維生素Ｅ，有改善循環系統，擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血容量，降低血壓，鎮靜中樞神經，降低膽固醇，降血糖等作用。臨床可以參酌使用。
【用量與用法】
三錢至五錢，煎服。
【禁忌】
本品屬活血化淤藥物，無淤血者不宜，而孕婦和月經過多者更不宜使用。
【按語】
昔人有「一味丹參，功同四物」之說。四物湯有活血補血作用，丹參活血有餘，補血力是不足的，而為何能功同四物，那是因為四物屬溫，丹參偏寒，所以丹參能用在四物所不同的屬性裡而能取代四物。
近代以丹參為基礎所開發出許多治療心血管問題的新方，是很有發展潛力的藥物。
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:27
紅花 - 活血化淤藥叫我第一名
【釋名】
紅花原稱紅藍花。頌曰：其花紅色，葉頗似藍，故有藍名。
【藥用】
菊科本草植物紅花 Carthamus tinctorius L. 的筒狀花序。
【性味與歸經】
辛、溫。歸肝、心經。肝經血分藥
【功效】
活血祛瘀
【臨床應用】
1：用於癥瘕結塊，瘡癰腫痛，跌仆傷痛，風濕痺痛，月經不調，經閉腹痛，產後瘀痛等症。紅花辛散溫通，少用活血，多用祛瘀，為治瘀血組滯之要藥，尤為婦女調經常用之品。在配伍方面，本品每與桃仁相須為用，活血則加當歸、川芎、芍藥等；祛瘀則加用三棱、莪朮、大黃等。
2：用於斑疹色暗。本品又可用於麻疹出而復收，或熱鬱血滯、斑疹色不活紅，取其活血祛瘀以化滯，可與當歸、紫草、大青葉等活血涼血、泄熱解毒之品配伍。
3：近年來用本品治療冠心病心絞痛，常與丹參、川芎、赤芍等同用；用於血栓閉塞性脈管炎，與當歸、桃仁、赤芍、乳香等同用。
【藥理作用】
1：心血管系統
可輕度興奮心臟，降低冠狀動脈阻力，增加其流量和心肌營養性血流量，但大劑量則有抑制作用。
2：血液系統
抑制血小板凝集，所以可抑制血拴形成。
3：對子宮作用
對受孕子宮，小劑量有明顯的緊張性或節律性收縮增加，大劑量可使子宮收縮，甚至痙攣。
4：對缺血缺氧性腦病有保護作用
實驗證明能提高小鼠耐氧能力。
5：降血脂作用
【處方用名】
紅花 杜紅花（曬乾用）
【一般用量與用法】
一錢至三錢，煎服。月經過多，孕婦忌用。
多則行血，少則養血。＜藥品化義＞
若多用三、四錢，則過於辛溫，使血走散。若少用七、八分，以疏肝氣，以助血海，大補血虛，此其調暢而和血也。若只用二、三分，入心以配心血，解散心經邪火，令血調和，此其滋養而生血也。
【毒副作用】
孕婦忌服，潰瘍病人及出血性疾病患者慎用。
紅花有一定的毒性，不宜大量久服，尤其是紅花注射液【大陸有做針劑】。
【附藥】
番紅花：又名藏紅花。及鳶尾科草本植物番紅花的乾燥柱頭。性味甘，寒。功效與紅花相似，臨床應用也基本相同，又兼有涼血解毒作用，可用於溫病熱入血分及斑痧大熱等症。一般用量三分至一錢，煎服。因本品貨少價格昂貴，故臨床上較少應用。
主要產於歐洲西班牙，南歐各國，亞洲印度、伊朗亦有出產，過去多從印度經西藏進口，故稱藏紅花。紅花屬菊科，藏紅花屬鳶尾科，功用相似，藏紅花的去瘀力雖弱，但養血作用較好，更有涼血解毒的作用，不過價格昂貴，用量較輕，所以不入煎劑，只宜另燉兌服或是泡服。
【附方】
預防褥瘡
一錢紅花浸漬於一百毫升涼開水中，待浸出液成玫瑰紅即可使用，取之輕塗於好發部位，再輕揉之，每次十分鐘，施治於五百位患者，無一例發生。 ＜江蘇醫藥＞1975， 4 ，64。
【閒話】
紅花在古代用途很廣，所以元代設置紅花提舉司，官位世襲。紅花可以染布、胭脂＜口紅＞、面脂＜彩妝＞、香澤＜香水＞、香粉＜體香劑＞、染米粉＜食物顏色添加劑＞，以上見於＜齊民要術＞是記載各種古代製造業的法定標準。在＜救荒本草＞中也是良好的食材。
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寄件者： aslee 傳送時間： 2006/11/29 上午 08:27
清血排毒精力湯
材料：
蘋果1個 奇異果1個 A菜150g
甘藍100g 苜蓿芽100g 蘋果汁100cc 水500cc
三寶各約1/2到1大匙(啤酒酵母、小麥胚芽、卵磷脂)
做法：
將蘋果、奇異果洗淨削去皮並切塊備用。
A菜、甘藍、苜蓿芽洗淨剝塊狀備用。
冷開水，冰塊倒入調理機攪拌起氧泡，所有材料放入攪拌均勻即可，最後用濾心棒蓋住濾心口，倒出精力湯入杯享用。
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寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:05
鍺和Q10有活化細胞,
幫助細胞呼吸的神奇功效。
鍺可以增加細胞的帶氧量
,Q10能提昇細 胞氧氣的利用率 ...
從靈芝,人參,和明日葉抽煉有機鍺
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寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:06
靈芝所含的特殊有機鍺成分,
可以刺激人體防禦性的殺手細胞,
幫助消滅異常細胞
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寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:08
貧血
人參養榮湯 十全大補湯 三黃瀉心湯
大黃蟅蟲丸 小建中湯 小柴胡湯
四君子湯 四物湯 芎歸膠艾湯
炙甘草湯 苓桂朮甘湯 桂枝龍骨牡蠣湯
柴胡桂枝乾薑湯 黃連解毒湯 溫清飲
溫經湯 當歸芍藥散 當歸散
聖愈湯 補中益氣湯 豬苓湯
歸耆建中湯 歸脾湯
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寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:09
白血病
十全大補湯 四君子湯 四物湯
歸脾湯
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寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:09
藥方】 十全大補湯
【組成】 人參. 黃耆. 熟地黃. 白朮. 當歸. 芍藥. 茯苓. 川芎. 桂皮. 甘草.
【功能】 丹陽滋陰，養氣育神。
【主治】 諸虛百損，頭目昏眩暈，羸瘦不食，足膝無力等弱症。
【應用】 貧血症、病後產後或手術後衰弱，各種出血、癰疽、瘠瘦、骨瘟、骨結核、腎結核、瘰壢、白血病、夢精、帶下、視力減退、脫肛、凍傷、子宮癌、閉經、乳癌、產後腳氣、小兒麻痺、及虛弱者皮爾病與耳疾等。
【說明】 本方以病後虛弱，呈現貧血，心臟衰弱，胃腸機能衰退，贏廋不食，皮膚枯燥，脈腹俱軟弱無力，喜用溫手按其腹，而一般無熱症狀者為目標;對於潰瘍，若膿清而少，或久不化膿，膿成不潰，潰而不放等場合亦適宜。方中共有十味，能補氣血、陰陽、表裏、內外皆虛故稱十全大補。其中人參、白朮、茯苓、甘草等即四君子湯，為補氣劑，健胃力甚強，能增進食慾，使消化吸收旺盛;當歸、川芎、芍藥、地黃等即四物湯為補血劑，能增進心興肝的機能，可治貧血與皮膚枯燥並暢通血行; 桂枝、黃耆則將此等作用更加強化。
【加減】 一.潰瘍血氣不足，結踵未成膿者﹕加枳殼、香附、連翹。
二.夢精、遺精﹕加山茱萸、五味子、麥門冬、山藥。
三.骨蒸﹕加柴胡。
四.虛弱、遍身疼痛﹕加桂枝、半夏。
五.久病虛損、眼目昏暗﹕加白豆蔻，白川附子、沉香。
六.骨節痺痛﹕加牛膝、續斷。
七.心虛驚悸﹕合養心湯。
八.脾虛體倦﹕合歸脾湯。
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寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:09
紫斑病
小建中湯 芎歸膠艾湯 桂枝茯苓丸
柴胡桂枝湯 桃核承氣湯 真武湯
疏經活血湯 越婢加朮湯 歸脾湯
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寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:11
卵磷脂可以防止血管硬化
郝龍斌教授，台大食品科技研究所
卵磷脂，在廣告中被形容得有如萬靈丹。究竟，卵
磷脂是什麼東西？
其實，卵磷脂就是一種油；因為它含有少量的磷元
素，所以我們稱之為卵磷脂。它有一個俗名，叫做蛋黃
素，顧名思義，在蛋黃裡面含量很多；只是因為蛋黃的
膽固醇很高，大家不願意吃。事實上，卵磷脂在豆類植
物裡面也很多，例如：大豆、花生，所以嚴格來說，它
並不是特殊的食物。
那麼，我們的身體是不是非常需要卵磷脂呢？是的
，卵磷脂是人體很需要的營養成分。因為人體是由細胞
所構成的，而卵磷脂就是構成細胞膜很重要的物質；而
且，我們吃下卵磷脂之後，身體會產生一種高密度的脂
蛋白，這種脂蛋白，就是一般所謂的「血管中的清道夫
」，能夠將血管裏的膽固醇帶走，進而防止血管硬化之
類的疾病。所以，卵磷脂的好處，主要是對心臟病和高
血壓的病人有益，可以減低發病的機率。除此之外，坊
間傳言有關卵磷脂的功能，比如：補腦，治療便秘，乃
至延年益壽，永駐青春等等，都不是真的。
既然卵磷脂確實對人體有益，那麼我們需不需要特
別去吃它呢？事實上，任何生物，不管是動物或植物，
都是細胞構成的，都有細胞膜，而細胞膜有三分之一以
上由卵磷脂組成，無論我們吃任何東西，都等於同時吃
下了卵磷脂，所以其實不需要特地去買來吃。而且，食
用時還應該注意，因為卵磷脂是一種油，就是高卡洛里
的東西；吃多少卵磷脂，就等於吃多少油，還是會使人
發胖，所以不能吃得太多，少量的吃，達到降低血壓的
目的即可。
消費者也經常發現，卵磷脂的價格並不低，甚至比
奶粉還貴，主要是因為它經過一種萃取及精製的過程，
但是如果價錢太高，就不合理了，因為它們的主要成分
都相近，最多只是加工與純化過程有所不同，所謂的等
級並沒有太大的意義。所以消費者在選購時，只要注意
是不是一個可靠的廠商即可，甚至不一定要購買進口產
品。事實上，如果沒有心臟病、腦溢血，或者高血壓這
類的疾病，一般人只要吃蛋、吃豆子，就能達到預防心
血管疾病的目的了。
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寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:11
吃核桃仁有助動脈健康
新華網 (2006-10-12 16:56)
新華網倫敦10月11日電（記者葛秋芳）
美國一項研究顯示，吃核桃仁能減少脂肪含量過高的食品對動脈造成的損害。核桃中富含的特殊氨基酸能增強動脈彈性，降低動脈硬化風險。
據英國媒體報道，美國研究人員對24名成年人進行了研究，將他們分成兩組，頭兩周先讓他們吃以水果和蔬菜為主、奶制品少的食物，以降低膽固醇，然後讓每組都吃含高脂肪的食物：夾德國香腸和奶酪的三明治及全脂酸奶。其中一組每人還食用五小勺橄欖油，而另一組每人則吃八個核桃仁。
研究發現，核桃仁和橄欖油都能降低動脈中突然出現氧化的可能性（動脈中突然氧化會導致動脈硬化），而與橄欖油不同的是，不論膽固醇水平高低，核桃仁都有助于維持動脈彈性。
研究人員說，核桃仁富含一種叫精氨酸的氨基酸，在身體產生能使動脈保持彈性的氧化氮的過程中，精氨酸發揮著重要作用。另外，核桃仁含有的抗氧化劑和α－亞麻酸有助于防止心髒病。（
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寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:12
中醫博士 簡志謀
原發性血小板增多症,屬骨髓增生性疾病,骨髓中巨核細胞增多,血小板的產生可達正常15倍,而血小板的生存時間正常,原因不明;
與繼發性的主要差別在於:
原發性多見出血及血栓栓塞;80%有脾腫大;90%有白血球增多;血小板>100萬;出血時間延長;血小板型態和功能常有異常;病程一般長,可達十餘年以上.
血栓併發症與轉變為急性粒細胞性白血病是本病主要死亡原因.
中醫治療主要根據病程發展階段,
以活血化瘀(用田七為主藥),
或治療肝脾腫大之鱉甲煎丸,
佐以治粒細胞性白血病之青黃散(青黛, 雄黃),
再根據體質加減中藥.
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寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:12
防治血管硬化
人體之血管，有如膠水喉，用久變硬。
瑤柱可降血壓柔和血管，防血管硬化，瑤柱可在海味店買半斤（約三十粒）。
每日一粒，連服一個月奇效。
瑤柱一粒，清水半碗，用炖盅或有蓋杯，炖三小時，食鹽調味。
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寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/5 上午 11:19
降血脂最佳保健食物
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根據多項研究顯示，血脂異常是導致心臟病、腦血管疾病及高血壓的重要危險因數，過去已有許多研究證實低膽固醇飲食有助降血脂。想甩掉膽固醇，吃對食物就能降低血脂，重拾健康的身體。以下是醫師推薦的降膽固醇食物：
薏仁
研究發現，每天食用五十至一百公克的薏仁，可減緩正常人及高血脂症患者餐後三酸甘油酯、血糖、膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇(LDL)上升濃度。薏仁可以有效降低血脂，效果比公認有效的燕麥還好，甚至還有燕麥所沒有的降血糖功能。只要每天吃五十至一百公克薏仁，即可預防高血脂症、高血壓中風及心血管疾病。
依中國歷代典籍記載，薏仁可利腸胃、健胃益脾、補肺清熱等功效，而富含膳食纖維的薏仁，也被認為有減肥的功效。其他富含水溶性纖維食物還有：燕麥、大麥、四季豆、蘋果、桃子、瓜類、菇類、洋菜（就是現在流行的「寒天」）、海帶、黑白木耳、紫菜等。
●堅果
杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等堅果類含有多元不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還能維持動脈血管的健康和彈性。但堅果的缺點就是熱量太高。專家建議不妨每週吃兩次、每次吃8克，大約握在手心鬆鬆一把的量，即可獲得豐富不飽和脂肪酸和抗氧化劑。
●黃豆
黃豆的飽和脂肪量低，且不含膽固醇，用大豆蛋白質取代動物性蛋白質，可降低血中總膽固醇，低密度膽固醇、三酸甘油酯，而又不影響高密度膽固醇。除了黃豆，大豆蛋白質製品還有豆腐、豆漿等。要注意的是黃豆加工過程會影響其異黃酮素、纖維質含量。
●深海魚
深海魚中的omega-3脂肪酸可以經由影響血脂質，降低三酸甘油酯濃度、減緩血液凝集速率、發揮心血管保護作用。減少冠狀動脈心臟疾病的罹病和死亡率。深海魚包括鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、海鰻等魚類，最好能夠每週至少吃到二份。
●柳橙汁
柳橙汁中含有植物固醇（plant sterols或稱stanol），是一種膽固醇結構類似的化學物質，可以和膽固醇在腸道裡競爭吸收的管道，進而降低血液中膽固醇的量。除了柳橙汁，含植物固醇的食物還有堅果、種子、黃豆油、花生油，有的植物奶油（乳瑪琳）裏也有添加植物固醇。
醫師強調，這些是保健食物，不是治療藥物，高血脂患者還是必須就醫服藥，並減少攝取膽固醇和飽和脂肪酸，平日多吃魚肉、雞肉等白肉，少吃紅肉。少用動物性油脂，改用其他不飽和脂肪酸的食用油，如橄欖油、芥花油、沙拉油、玉米油、葵花子油等。這樣降低血脂的食物才能發揮它的功效。文／黃文心◇
降膽固醇飲食
一篇刊登在2005年2月出刊的美國臨床營養學期刊(American Journal of Clinical Nutrition)中的文章，加拿大聖米勒加的David Jenkins醫生指出，「在血脂肪的初級預防上飲食控制的潛力並不比第一代的Statin效果差。」這篇研究將食物與降膽固醇用的statin 藥物做比較，發現和藥物一樣，食物居然在一個月後，讓LDL減少達30％。
在過去幾年以來，有許多類似的研究也告訴著我們這樣的結果。當我們還在討論如何以低油飲食及低膽固醇飲食來控制膽固醇的同時，其實，除了要『少吃』過去那些我們已經很熟悉的食物之外，還有一些食物陸續被發現『多吃』可以讓膽固醇下降喔！
是哪些食物應該要「多吃」呢？
到底是哪些食物呢？真是令人疑惑啊！
加拿大這一篇研究中提出同時攝取杏仁、黃豆蛋白、來自於穀類的水溶性纖維以及植物固醇。除了植物固醇較不為大家所熟悉之外，其它的三種都是在日常飲食當中經常實用的食物。
當然我們還是要瞭解一下這些食物到底為什麼會有降低膽固醇的效果呢？
為什麼會有這些效果呢？
杏仁(Almond)，這可不是台灣人常喝的杏仁茶的杏仁喔！而是堅果家族的一員。杏仁與其他堅果最大的不同在於它含有將近70％的單元不飽和脂肪酸（MUFA），可以降低血液中LDL的量（低密度膽固醇，俗稱壞的膽固醇），提高血液中的HDL的量（高密度膽固醇，俗稱好的膽固醇）。
每天最好吃約一把的杏仁果（約23粒），就能有效降低心臟病的危險。而且根據美國加州洛馬琳達大學研究發現，即使每週只吃一次堅果，也能減少四分之一罹患心血管疾病的風險。
不過，要注意的是，一般我們購買的杏仁果，多數是加鹽的杏仁，在購買時最好選擇不加鹽的或是低鹽的產品，才不會好了膽固醇壞了血壓。
但杏仁熱量高，最好減少其他油脂類攝取。
黃豆蛋白，美國FDA已經核准一般的食品業者可以在含有大豆的產品上面直接標示可以降低膽固醇與預防心血管疾病的保健功效。
因為根據研究，每天食用20到25公克的大豆能夠對於高膽固醇血脂者達到降低LDL低密度脂蛋白8%，而提高HDL高密度脂蛋白2.4%，總膽固醇與三酸甘油脂都能降低，這對於心血管病變具有降低發生率的保健功效。
黃豆蛋白的食物，包括我們常喝的豆漿，常吃的豆腐、豆干以及黃豆製品等。當歐美國家開始風行吃黃豆食品時，大家也別忘了
黏稠纖維(viscous fiber)，包括燕麥、大麥以及具黏性的蔬菜（如：秋葵和茄子）。這些含有β-聚葡萄醣的膳食纖維_這種膳食纖維已被許多的中外研究證實能夠降膽固醇。每天攝取20公克的纖維就可以產生效果。
植物固醇（Phytosterol；Plant Sterol），又稱植醇。是一種在天然植物當中存在的物質，具凡黃豆、香菇或是一些綠色蔬菜當中均含有微量的成分。
對於多數的國人植醇是相當陌生的東西，不過美國FDA在2000年時的公告就指出，每天攝取13公克的植物固醇，就可以降低血清中總膽固醇以及低密度膽固醇。
植物固醇因為和膽固醇的結構非常類似，因此在腸道中，會與膽固醇競爭作用，而阻止膽固醇在腸道中的吸收，進而降低血清中膽固醇的量。
在歐美先進國家，植醇已經普遍地應用在麵包塗抹的奶油中；在日本，也被日本厚生勞動省認定含有足量植醇的油品，對於人體具有保健功效。而在台灣，泰山公司也早已推出「健康植醇葵花油」，超市也可買到自日本進口的「日清」或是「花王」的植物固醇油，所以，下回到超市時，一定要找一找，回家試一試喔！
正如同「藥食同源」的想法一樣，對於部分服用降膽固醇藥物statin產生副作用而無法忍受的人來說，能夠利用多攝取這些特殊的食物來達到和藥物相當的降血膽固醇的效果，真是令人開懷。
每天早上以燕麥加上豆漿當早餐，以杏仁取代隨手的夾心餅乾，每餐一定吃豆腐或是黃豆製品，再用植物固醇炒菜；就是這麼簡單，就可以開始您的健康新飲食
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寄件者： aslee 傳送時間： 2007/1/17 上午 09:40
腦血栓中藥方劑
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中藥處方（一）
〖 辨 證 〗 肝陽挾熱上犯。
〖 治 法 〗 平肝化痰，瀉實通腑。
〖 方 名 〗 鉤軍湯。
〖 組 成 〗 鉤籐15克（後下），牡蠣30克（先煎），生石決明30克，生川軍4.5克（後下），枳實12克，茯苓12克，黃芩9克，天竺黃9克，丹皮9克，炒槐花9克。
〖 用 法 〗 水煎服，每日1劑，日服2次。
〖 出 處 〗 張伯臾方。
中藥處方（二）
〖 辨 證 〗 氣虛血滯，瘀痰阻絡。
〖 治 法 〗 益氣養陰，活血養榮，化痰軟堅。
〖 方 名 〗 固本復元湯。
〖 組 成 〗 黃芪15克，雞血籐20克，丹參15克，黃精15克，海藻12克，玄參15克。
〖 用 法 〗 水煎服，每日1劑，日服2次。
〖 出 處 〗 趙益人方。
來源:21NX秘方網
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